लाइफस्टाइल

खाने में तेल मसालों को हम अधिक डालते हैं ताकि उसका स्वाद बढ़ जाए हालाँकि ज्यादा तेल-मसाले खाने से सेहत को बहुत नुकसान होता है। वैसे तेल-मसलों के बिना कोई भी डिश फीकी लगती है लेकिन यही तेल मसाले खाने के स्वाद को खराब भी कर सकते हैं। जी दरअसल …

कर्ली और वेवी हेयर्स की तुलना में स्ट्रेट बालों को मैनेज करना ज्यादा आसान होता है।बालों को संवारने के लिए कंघी की खास जरूरत नहीं होती, उंगुली से भी इन्हें सुलझाया जा सकता है। लेकिन ऐसे बालों की चाहत तो पॉर्लर जाकर अच्छे- खासे पैसे करके ही पूरी की जा …

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता से लेकर हड्डियां तक कमजोर होने लगती है खासतौर से महिलाओं में। जिसकी वजह से शरीर कई तरह के रोगों का शिकार होते जाता है। महिलाओं के लिए ये बहुत ज्यादा जरूरी है कि वो घर-परिवार के साथ-साथ खुद की सेहत पर भी …

चेहरा हमारे शरीर का ऐसा हिस्सा है जिसकी सबसे ज्यादा केयर करते हैं लोग। हल्के से भी दाग-धब्बे, पिंपल्स, रैशेज टेंशन बढ़ा देते हैं। तो अगर आप चाहती हैं कि चेहरे को दाग-धब्बों और दूसरी परेशानियों से दूर रखना, तो इसके लिए बहुत ज्यादा नहीं बस इन 5 बातों का …

हर वक्त कमजोरी और थकान का एहसास होता रहता है तो आपको सबसे पहले अपनी डाइट की ओर ध्यान देने की जरूरत है। यहां दी गई चीज़ों को अपने खानपान का हिस्सा बनाकर आप काफी हद तक थकान की समस्या को दूर कर सकते हैं। बादाम बादाम प्रोटीन और फैट …

आप सभी जानते ही होंगे देश के लगभग हर हिस्से में चावल को बड़े चाव से खाया जाता है। हालाँकि आजकल ज्यादातर लोग स्वास्थ्य के लिहाज से ब्राउन राइस खाना पसंद करते हैं। ब्राउन राइस साबुत चावल होता है जिसे सामान्य सफेद चावल के मुकाबले कम प्रोसेस किया जाता है। …

भारत में थायरॉयड से हर 10 व्यक्तियों में एक जूझता है। इस वक्त भारत में 4 लाख से ज़्यादा लोग थायरॉयड से पीड़ित हैं।  हर साल 25 मई को विश्व थायरॉइड दिवस मनाया जाता है ताकि लोगों को इस स्वास्थ्य समस्या के बारे में जागरुक किया जा सके। थायरॉइड हमारी …

दुनियाभर के हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि हेल्दी डाइट और सही लाइफस्टाइल टाइप-2 डायबिटीज़ को रोकने में मददगार साबित होते हैं और जिन लोगों में इसका जोखिम होता है उन्हें भी बचाते हैं। विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​​​है कि जिन लोगों को यह बीमारी है, उनमें स्वस्थ आहार …

स्प्लिंटर्स, जिसे हम फांस या कांटा के नाम से जानते हैं यह लकड़ी के टुकड़े होते हैं जो पंचर कर सकते हैं और आपकी स्किन में फंस सकते हैं। जी हाँ और इनका फंसना आम हैं, लेकिन ये बहुत दर्दनाक हैं। हालाँकि कई मामलों में, आप सुरक्षित रूप से घर …

स्किन एलर्जी आज के समय में एक आम समस्या है और यह रह-रह कर लोगों को परेशान करती है। जी हाँ लेकिन इसके लिए जरूरी ये है कि आपको उन चीजों के बारे में जानना चाहिए, जो कि एलर्जी को ट्रिगर करते हैं। जी दरअसल घर में मिलने वाली छोटी-छोटी …