लाइफस्टाइल

THE BLAT NEWS: पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से भोजन को पचाने और पोषक तत्वों के अवशोषण में सहायता मिलती है, जिससे बेहतर पाचन की सुविधा मिलती है. शरीर के हाइड्रेट रखने के लिए भी पानी पीना जरूरी है. वहीं, पानी के बिना कब्ज से लेकर पेट फूलने तक कई …

THE BLAT NEWS: बच्चों से लेकर बड़ों के शरीर तक के लिए मलिश सेहत को कई फायदे देता है. मलिश से तनाव और चिंता को कम करने, मांसपेशियों में तनाव और दर्द से राहत देने, प्रसार में सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और मानसिक स्पष्टता और ध्यान केंद्रित करने …

THE BLAT NEWS: पहली बार टैटू गुदवाना रोमांचक के साथ-साथ डरावना भी हो सकता है और डर का कारण इससे जुड़े भ्रम होते हैं, जिन्हें लोग सच मानते हैं। तरह-तरह की डिजाइन वाले टैटू देखने में तो काफी अच्छे लगते हैं, लेकिन इन्हें बनवाने से पहले इनसे जुडे भ्रम और …

THE BLAT NEWS: गर्मियों का मौसम आ चुका हैं जहां चिलचिलाती धूप सेहत के साथ स्किन को भी नुकसान पहुंचाने का काम करती हैं। गर्मियों में स्किन पर आने वाले पसीने और जमने वाली गंदगी की वजह से वह बेजान और रूखी हो जाती है। आपको इस मौसम में होने …

THE BLAT NEWS: अभिनेत्री सामंथा रुथ प्रभु ने अपने पूर्व पति नागा चैतन्य और अभिनेत्री शोभिता धुलिपाला की डेटिंग की अफवाहों के बारे में बात करने से इनकार किया है। सामंथा ने कथित तौर पर एक रेस्तरां में दोनों की एक पुरानी तस्वीर ऑनलाइन वायरल होने के बाद चैतन्य और …

THE BLAT NEWS: कई लोगों को गार्डनिंग करने का बड़ा शौक होता है। इससे घर और बगीचे की खूबसूरती में तो चार चांद लगते ही हैं, साथ ही यह आपके स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। गार्डनिंग करने से आप एक तरह से प्रकृति से जुड़े रहते हैं। इससे …

THE BLAT NEWS: डियोड्रेंट लगाना हर किसी को पसंद  होता है, इससे आपके शरीर से बदबू नहीं आती और दिनभर महकते रहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं डियोड्रेंट के कितने नुकसान होते हैं। आपको बता दें,डिओड्रेंट खरीदते समय कुछ सावधानियों का रखना आवश्यक होता है। अगर ये सावधानिया ना …

THE BLAT NEWS: आजकल मार्केट में फलों युक्त पेय उपलब्ध हैं, लेकिन उनमें मौजूद अतिरिक्त चीनी और आर्टिफिशियल सामग्रियां स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे में मार्केट की बजाय घर में बनाए गए पेय का सेवन करना सेहत के लिए ज्यादा अच्छा है क्योंकि उन्हें आप अपनी पसंद अनुसार …

THE BLAT NEWS: प्रतिदिन हमारी त्वचा गंदगी, धूल, धूप और कठोर रसायनों के संपर्क में आती है और इन चीजों से तैलीय प्रकार की त्वचा सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। ऐसे में चेहरे की सफाई के लिए उन फेस क्लींजर को चुनना करना चाहिए, जो त्वचा से अतिरिक्त तैलीय प्रभाव …

THE BLAT NEWS: किसी भी व्यक्ति को सोते वक्त खर्राटे तब आते हैं जब उसकी नाक और गले के माध्यम से हवा का मार्ग सिकुड़ जाता है। इससे ब्रीथिंग साइकिल बाधित हो जाती है। हालांकि, इससे खर्राटे वाले व्यक्ति के अलग-बगल सोने वालों की भी नींद खराब हो जाती है। …