लाइफस्टाइल

खूबसूरत, लंबे और स्वस्थ बाल हर किसी का सपना होते हैं. हमारे बाल की सेहत हमारी डाइट और लाइफस्टाइल पर निर्भर करती है. हमारे देखभाल का तरीका भी किसी हद तक खूबसूरत बालों का राज कहा जा सकता है. उसके अलावा, ये  काफी हद तक हमारी जेनेटिक्स पर भी निर्भर …

माइग्रेन आपको बेहद कमजोर करने के लिए काफी है. उसकी वजह से आपका सामान्य कामकाज प्रभावित होता है. उसके पीछे के कारण का अनुमान लगाना मुश्किल है. माइग्रेन की समस्या से बड़ी आबादी जूझ रही है. माइग्रेन में आम तौर से मध्यम या गंभीर दर्द शामिल होता है, सामान्य तौर …

उचित भोजन खाने के बाद ज्यादातर लोगों की कुछ भी खाने की आदत होती है. हालांकि, ये ठीक नहीं है क्योंकि अगर हम उसे छोड़ देते हैं, तो ये आदतें हमारी सेहत को फायदा पहुंचानेवाली हो सकती हैं. मिसाल के तौर पर भोजन खाने के बाद कॉफी या चाय पीना …

घी निर्विवाद रूप से एक चमत्कारी पदार्थ है जो फटे होंठों, शुष्क त्वचा और बालों को पोषण और शांत करने में मदद करने के लिए फैटी एसिड के साथ समायोजित किया जाता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो थोड़ा सा घी लें और अपनी त्वचा पर धीरे से लगाएं, …

आपने आज तक पानी पीने के तो कई फायदे सुने होंगे पर क्या आप जानते हैं गलत तरीके से पानी पीने से सेहत को फायदा नहीं बल्कि नुकसान होता है। यह बात कम लोगों को पता होती है कि व्यक्ति जिस पोजीशन में पानी पीता है उसका भी अच्छा और …

चमकदार, लंबे और खूबसूरत बाल हर किसी का सपना होते हैं. हमारे बाल काफी हद तक जेनेटिक्स पर निर्भर होते हैं, लेकिन उसकी उचित देखभाल से हम अपने सपने का बाल हासिल कर सकते हैं. इसके लिए बाजार में कई तरह के तेल, दवाइयां और प्रोडक्ट्स हैं. प्रोडक्ट्स बनानेवाली कंपनियों …

बिजी लाइफ में किसी भी चीज का समय नहीं होता. बल्कि हर काम हमे जल्दीबाजी में ही करने पड़ते हैं. यहां तक की मेकअप भी लड़कियों को जल्दी में ही करना पड़ता है. व्यस्त जिंदगी में लड़कियों के पास अपनी ब्यूटी की तरफ ध्यान देने का समय नहीं है. लेकिन …

केवल शकर खाने से ही कोई प्री-डायबिटिक नहीं हो जाता, बल्कि जिन लोगों में सामान्य से अधिक मात्रा में हेल्दी ब्लड शुगर पाया जाता है उनमें भी टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा 5 से 15 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। इतना ही नहीं प्री-डायबिटिक में हार्ट अटैक, स्ट्रोक, डिमेंशिया, …

वर्कआउट आपकी जिंदगी को कई तरीके से प्रभावित करते हैं. कई बार आप सुस्त महसूस करते हैं और आपका कुछ काम करने का मन नहीं करता. यहां तक कि दिन भर आपका मूड भी उखड़ा-उखड़ा रहता है. पूरे दिन आपके शरीर में चुस्ती-फुर्ती नहीं आती जो वर्कआउट करने के बाद …

दिन भर की भागदौड़, अत्यधिक तनाव और लगातार स्क्रीन के संपर्क में रहने के कारण हमारी आंखों में जलन महसूस होती है और सिर दर्द होता है. ऐसी स्थिति में हमारा पसंदीदा समय सोने का समय होता है. आखिर बिस्तर पर जाना और सो जाना कितना राहत देनेवाला होता है, …