लाइफस्टाइल

पुदीना हमारे दिन के तनाव को शांत कर सकता है और त्वचा देखभाल विभाग में अपनी शक्ति बढ़ा सकता है। पुदीने के पत्ते विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं जो आपकी त्वचा की रंगत को बढ़ाने में मदद करते हैं और सुस्ती से लड़ सकते हैं। मुँहासा प्रवण …

अक्सर हम में से कई लोग पेट की चर्बी से परेशान होते हैं और जल्द से जल्द इसे दूर करना चाहते हैं. पेट की चर्बी गलत लाइफस्टाइल से बढ़ती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास आदतों को अपनाकर हम बिना किसी डाइट के पेट की चर्बी को …

मेथी का इस्तेमाल हम खाने की कई चीजों में करते हैं. कुछ ऐसी सब्जियां होती हैं जिन्हें मेथी में ही पकाया जाता है. मसाले के रूप में मेथी सभी के घरों में आसानी से मिल जाती है. खाने में साग के तौर पर हरी मेथी का इस्तेमाल किया जाता है. …

आज के समय में हर महिला और पुरुष दोनों ही अपनी त्वचा को लेकर बेहद ही चिंतित रहते है, ऐसे में बात फेशियल की आए तो इस बात का ध्यान दिया जाना चाहिए की हम किस टाइप का फेशियल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए…..  1) क्लासिक फेशियल: इसे “क्लीन अप 101” …

एलोवेरा का उपयोग कई घरेलू उपचारों और उत्पादों में दशकों से किया जा रहा है और यहां 5 तरीके दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अपने स्किनकेयर और हेयरकेयर रूटीन में कर सकते हैं। अपने शीतलन गुणों के लिए जाना जाता है, इस प्राकृतिक रूप से निकाले गए पत्ते में …

लंबे समय में डायबिटीज एक खतरनाक बीमारी बन कर उभर रही है. अगर सही समय पर रोगी इसे नहीं रोक पाते हैं तो इसके परिणाम काफी भयानक होते हैं. वर्तमान युग में डायबिटीज किसी भी आयु वर्ग के लोगों को आसानी से अपनी शिकार बना रही है. अगर समय पर …

हमारे भारत में अक्सर कई चीजों के बीच कई तरह के धार्मिक महत्व छुपे हुए है वही आंख फड़कने का संबध शुभ अथवा अशुभ संकेत देने से नहीं है बल्कि इसका कारण है मांसपेशियों में ऐंठन। मेडिकल में इसकी तीन अवस्था होती हैं- मायोकेमिया, ब्लेफेरोस्पाज्म तथा हेमीफेशियल स्पाज्म। इन अवस्था …

इम्यूनिटी को मजबूत रखने के लिए शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स की कमी नहीं होनी चाहिए. शरीर को हेल्दी रखने के लिए आयरन भी बहुत जरूरी मिनरल है. अगर शरीर में आयरन की कमी हो जाती है तो लाल रक्त कोशिकाएं यानी आरबीसी कम होने लगती हैं. आयरन में हीमोग्लोबिन …

योग या अन्य अभ्यासों से शारीरिक विश्राम काम से जुड़े तनाव को कम करने में मदद कर सकता है. ये खुलासा हेल्थ केयर वर्कर्स पर किए गए रिसर्च के विश्लेषण का है. रिसर्च के नतीजों को ‘जर्नल ऑफ आक्यूपेशनल’ में प्रकाशित किया गया है. 168 हेल्थ केयर वर्कर्स के साथ …

बचपन में ज्यादातर बच्चे खट्टी इमली खाना पसंद करते हैं. इमली महिलाओं की भी विशेष पसंद होती है. उसका इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है. कई लोग खट्टी इमली के पानी के साथ गोलगप्पे खाना पसंद करते हैं. दूसरी तरफ, इमली के स्वाद के बिना चटनी अधूरी है. क्या …