लाइफस्टाइल

मानसून में आपको अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में सबसे ज्यादा बीमारियां और इंफेक्शन होने का खतरा रहता है. बारिश में कई फल और सब्जियां ऐसी होती हैं जिन्हें खाने से आपको बचना चाहिए. हरी पत्तेदार सब्जियां बारिश में नहीं खानी चाहिए. इसके …

अगर आप वजन घटाने का प्लान कर रहे हैं तो आपको अपनी डाइट में लौकी जरूर शामिल करनी चाहिए. लौकी स्वाद और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. लौकी ऐसी सब्जी है जो सभी के घर में आसानी से मिल जाएगी. लौकी की सब्जी, सूप और जूस वजन घटाने में …

इंटरनेट पर वजन कम करने के उपायों की कमी नहीं है. कुछ लेखों में बताया गया है कि अपनी डाइट में सेब का सिरका शामिल करना फायदेमंद रहेगा. इस विषय पर हेल्थ कोच के एक वीडियो में विस्तार से बताया गया है. ल्यूक कोटिनहो ने स्पष्ट किया कि सेब का …

आजकल लोग मोटापे से सबसे ज्यादा परेशान हैं. वजन जितनी तेजी से बढ़ता है उसे घटाने में उतनी ही मुश्किल आती है. एक बार मोटापा बढ़ जाए तो फिर घंटों एक्सरसाइज और डाइटिंग के बाद भी कई बार वजन कम नहीं होता है. 1-2 किलो वजन कम करने में ही …

उल्टी हमें असहज कराने के लिए काफी है. उल्टी सिर्फ एक वजह से नहीं होती है. इस लक्षण के पीछे अनपच होना, मोशन सिकनेस, प्रेगनेन्सी, फूड प्वॉजनिंग आम कारण हैं. ज्यादातर समय उल्टी हमारे काबू में नहीं होती है. बैक्टीरिया, रोगाणु या अन्य सूक्ष्मजीव लक्षणों के जाल को जन्म देते …

महिला हो या पुरुष सभी को अपने बालों से बहुत प्रेम होता है. बाल इंसान की खूबसूरती बढ़ाते हैं. लेकिन मौजूदा वक्त में प्रदूषण, खराब खान-पान, ज्यादा केमिकल्स वाले हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालों का झड़ना और डैंड्रफ की समस्या आम हो गई है. लोग इससे काफी परेशान रहते …

भोजन खाने के बाद पेट में भारीपन का एहसास इन दिनों लोगों के लिए स्वास्थ्य की गंभीर समस्या बन गई है. ये भारीपन अनिद्रा से लेकर बेचैनी तक की अलग-अलग समस्याओं का कारण बन सकता है. ऐसी स्थिति में इस समस्या से निपटने का आसान तरीका अपनी भूख से थोड़ा …

अनाज और दाल को हवाबंद कंटेनर में ठंडी, सूखी जगहों पर स्टोर करने की सलाह दी जाती है. लेकिन, तमाम कवायद और सावधानी बरतने के बावजूद उसमें रेंगते हुए कीड़े दिखाई दे सकते हैं. बारिश के मौसम में नमी के कारण कीड़े चावल में फंस जाते हैं. उसके चलते चावल …

हल्दी हर किचन में आसानी से मिल जाती है. हम सभी हल्दी के फायदे को जानते हैं. ये न सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती है, बल्कि स्वास्थ्य की समस्याओं में भी राहत मिलती है. लेकिन क्या आपको मालूम है कच्ची हल्दी की जड़ या कच्ची हल्दी के …

आजकल ज्यादातर लोग थायराइड की बीमारी से परेशान रहते हैं। थायराइड ग्रंथि थायरोक्सिन नामक हार्मोन से बनती है। थायराइड साइलेंट किलर होता है। इसके लक्षण बहुत देर से नजर आते हैं। ज्यादातर लोग थायराइड की बीमारी का इलाज करने के लिए महंगी महंगी दवाइयों का सेवन करते हैं। जिसमें उनके …