लाइफस्टाइल

THE BLAT NEWS: क्या आपके दिन की शुरुआत सिरदर्द के साथ होती है… क्या आंख खुलते ही आपको सिर में भारीपन और गर्दन में अकडऩ महसूस होती है… क्या नींद खुलने के साथ ही आपको मितली महसूस होती है…अगर इन सवालों के जवाब हां हैं या इनमें से किसी एक …

THE BLAT NEWS: सलाद के रूप में कच्चा खाया जाने वाला खीरा एक से एक कई जबरदस्त पोषक तत्वों से भरपूर होता है. गर्मियों के मौसम में इसकी डिमांड काफी बढ़ जाती है. क्योंकि खीरे में 95 प्रतिशत तक पानी मौजूद होता है. यही वजह है कि गर्मी में कड़ी …

THE BLAT NEWS: आपको हेल्दी और बीमारियों से दूर रखने में इम्यूनिटी का बड़ा रोल होता है. इम्यूनिटी मजबूत है तो आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे. वहीं, अगर इम्यूनिटी कमजोर है बीमारियों का रिस्क कहीं ज्यादा रहता है. कई बार ऐसा भी होता है, जब इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो जाता है …

THE BLAT NEWS: कंटूरिंग जहां पहले रनवे मॉडल और थिएटर कलाकारों के बीच आम थी, वहीं अब यह कई महिलाओं के दैनिक मेकअप रूटीन का हिस्सा बन गई है। कंटूरिंग को मेकअप बेस का हिस्सा माना जाता है। इसके डार्क और लाइट शेड्स से चेहरे को एक स्लिम और परफेक्ट …

THE BLAT NEWS: नीट से लेकर सीयूईटी तक कुछ ही दिनों में कई बड़ी परीक्षाओं का आयोजन होना है. इस समय तक छात्र अपनी तैयारियों को अंतिम रूप देने में लगे होंगे. चूंकि एग्जाम में खास समय नहीं बचा है इसलिए इस वक्त टाइम मैनेजमेंट बहुत जरूरी हो जाता है. …

THE BLAT NEWS: गोंधराज लेबू एक तरह का फल है, जो काफिर लाइम की तरह स्वाद में खट्टा होता है। यह फल सिट्रोनेलोल, नेरोल, लिमोनेन, विटामिन सी और अल्कलॉइड्स जैसे आवश्यक यौगिकों से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य को कई लाभ देने के साथ-साथ व्यंजनों में एक अच्छा स्वाद जोड़ …

THE BLAT NEWS: आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, फ्लैवोनोइड्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। आंवले का सेवन करने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं। इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर के इम्यून …

THE BLAT NEWS: खुशबूदार परफ्यूम न केवल आपको अच्छी महक देता है, बल्कि यह आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाता है। इसे लगाने के बाद आप दिनभर तरोताजा महसूस कर पाते हैं। हालांकि, कई लोगों को परफ्यूम लगाने का सही तरीका नहीं मालूम है, जिसके कारण इसकी खुशबू लंबे समय तक …

THE BLAT NEWS: आंखें बाहरी दुनिया के दृश्यों को दिखाने के अलावा और सेहत के बारे में भी बहुत कुछ बताती हैं। ये अपनी स्थितियों के जरिए हमारे समग्र स्वास्थ्य का हाल बता सकती हैं। आपकी आंखें मधुमेह से लेकर कोरोना वायरस जैसी महमारी तक विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के शुरुआती …

THE BLAT NEWS: केचअप जंक फूड का बड़ा हिस्सा है. चाउमीन, बर्गर जैसे आइटम बिना केचअप के अच्छे नहीं लगते हैं. बच्चे हो या बड़े केचअप के साथ इन जंक फूड को बड़े चाव से खाते हैं. वहीं, केचअप को बच्चे तो आमतौर पर ब्रेड, रोटी या किसी भी डाइट …