लाइफस्टाइल

हर साल 3 जून को विश्व साइकिल दिवस मनाया जाता है, ताकि लोगों को इसे चलाने के फायदों के बारे में जागरुक किया जा सके। वैसे तो भारत में साइकिल चलाने का सही वक्त ठंड का ही है, लेकिन अगर आप गर्मी के मौसम में भी चलाना चाह रहे हैं, …

ख़राब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव के चलते कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इनमें मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक आदि शामिल हैं। डायबिटीज की बीमारी रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इन्सुलिन हार्मोन न निकलने पर होती है। इस बीमारी के प्रमुख लक्षण बार-बार पेशाब आना, …

बालों का सफेद होना आज के समय में आम बात हो गई है। पहले यह उम्र बढ़ने की निशानी मानी जाती थी लेकिन अब यह आम है। आजकल कम उम्र में सफेद बाल देखने को मिलते हैं। हालाँकि आज हम कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जो आपके काम आ …

हम सभी यह जानते हैं कि उम्र बढ़ने पर शारीरिक समस्याओं के साथ ही त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी पैदा होने लगती हैं। जी हाँ और जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा ढीली(sagging skin), बेजान होने लगती है। करीब-करीब 30 की उम्र के बाद त्वचा में कई बदलाव देखने को मिलते …

इंसान के जीवन में फूलों का बहुत महत्व होता है। ऐसा माना जाता है कि पेड़, पौधे और फूल न सिर्फ हमारे जीवन को सुंगधित कर देते है बल्कि इनमें वास्तुदोष मिटाने की भी शक्ति होती है। घर में फूलों का होना तनाव से मुक्ति दिलाता है और मानसिक शांति …

विटामिन-B12 एक ऐसा पोषक तत्व है, जिसकी मदद से हमारा शरीर कई तरह के काम करता है, जैसे- डीएनए सिन्थसिस, एनर्जी का उत्पादन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कार्य। यह विटामिन कई तरह के फूड्स में पाया जाता है, लेकिन फिर बी12 की शरीर में कमी आम बात है। इसकी कमी …

युनाईटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका अब फिर से खुल गया है और अन्तर्राष्ट्रीय पर्यटकों को अपने देश के बेहतरीन शहरों, नगरों, प्रतिष्ठित ऐतिहासिक स्थलों एवं संस्कृति का अनुभव पाने के लिए आमंत्रित कर रहा है। रूट 66 पर सड़क यात्रा से लेकर शानदार हाइकिंग और यूएसए के बेहतरीन नेशनल पार्क तक, …

तंबाकू का सेवन बुरा है। इस बात से हर व्यक्ति वाकिफ है लेकिन फिर भी लोग तंबाकू का सेवन करते हैं। तंबाकू से कई तरह की बीमारियां होती हैं, जिनमें मुंह का कैंसर भी शामिल है। यह भी सभी जानते हैं, लेकिन नशा नहीं छोड़ पाते हैं। हालाँकि डॉक्टर्स का …

एड़ी में दर्द की परेशानी आज के समय में सामन्य बन चुकी है और यह हर दूसरे व्यक्ति को होती है। हालाँकि कभी-कभी इसमें सूजन की भी शिकायत होने लगती है। ऐसा होने से चलने-फिरने में काफी ज्यादा समस्या हो सकती है। जी हाँ और अगर आप एड़ी में होने …

आज अगर आप कुछ बहुत चटपटा खाने के बारे में सोच रहे हैं और आपको कुछ अच्छा बनाना है जो आसानी से बन जाए तो आप बना सकते हैं कच्चे आम का पुलाव। जी हाँ, पुलाव खाना तो सभी पसंद करते हैं लेकिन हमे यकीन है आपने कच्चे आम का …