लाइफस्टाइल

आपने अक्सर सुना होगा कि गर्मियों में अदरक का सेवन आपका पेट खराब कर सकता है जिससे दस्त भी शुरू हो सकते हैं। इसमें कोई दो राय नहीं कि अदरक की तासीर गर्म होती है, जो आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है और शरीर में गर्मी भी पैदा …

खूबसूरत चेहरे की ख्वाहिश हर किसी को रहती है। ऐसे में इस लिस्ट में सबसे अधिक लड़कियां शामिल रहती हैं जो फेशियल, स्क्रबिंग और फेस-पैक जैसी कई चीजों का इस्तेमाल करती हैं। हालाँकि गर्दन को अक्सर नजरअंदाज किया जाता है। जी दरअसल गर्दन पर धूल और पीसने के कारण गंदगी …

कभी-कभी सिर दर्द हो तो कोई बात नहीं, लेकिन अगर आपको लगातार कई दिनों से सिर दर्द हो रहा हो, रात में या सुबह-सबह तेज सिर दर्द होने से नींद खुल जाए, चक्कर आ रहे हों, सिर दर्द के साथ उल्टी महसूस हो या छींक व खांसी आए तो इसे …

पैरों के तलवों में सूइयों का चुभना आज के समय में कई लोगों को बहुत परेशान करता है। जी हाँ, लोगों को पैरों में सूइयों ( Sole leg pain ) के चुभने या दर्द होने पर रातभर नींद नहीं आती है। वहीँ अगर ये परेशानी बढ़ जाए, तो नींद में …

कोरोना महामारी के चलते लोगों में सेहत के प्रति जागरूकता बढ़ी है। लोग सेहतमंद रहने के लिए इम्यून सिस्टम मजबूत रखने पर विशेष ध्यान दे रहे हैं। इसके लिए सही दिनचर्या का पालन, संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरुरी है। हालांकि, मौसम के बदलने से इम्यून सिस्टम पर प्रभाव पड़ता …

आयुर्वेद में, अग्नि को जीवन के स्रोत के रूप में देखा जाता है। यह वास्तव में एक अच्छे स्वास्थ्य और चयापचय की रखवाली करता है। आप जो कुछ भी खाते हैं उसे अग्नि के प्रसाद के रूप में देखा जाता है। आप जो भी खाते हैं, उससे अग्नि को पोषण …

डायबिटीज को कंट्रोल में रखना आसान काम नहीं है। इसके लिए बहुत मुश्किल होती है। जी हाँ और इससे प्रभावित व्यक्ति को अपने आहार पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। हालाँकि अगर आप अपने डाइट पर ध्यान नहीं देते हैं, जो ब्लड में शुगर का स्तर काफी ज्यादा …

आज हर दूसरा व्यक्ति बालों के झड़ने की समस्या से परेशान है। यूं तो बालों के झड़ने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं लेकिन आजकल ज्यादातर लोगों के बाल टेंशन या डिप्रेशन की वजह से झड़ रहे हैं। अगर आपको भी हेयरफॉल की समस्या है तो प्याज का …

हम सभी यह जानते हैं कि उम्र बढ़ने पर शारीरिक समस्याओं के साथ ही त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी पैदा होने लगती हैं। जी हाँ और जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, त्वचा ढीली(sagging skin), बेजान होने लगती है। करीब-करीब 30 की उम्र के बाद त्वचा में कई बदलाव देखने को मिलते …

हमारे किचन में सेहत और त्वचा के लिए कई फायदेमंद पदार्थ मौजूद होते हैं लेकिन हम उनके बारे में जानते नहीं है। ऐसे में हम उन्हें इस्तेमाल भी नहीं कर पाते। हालाँकि इस लिस्ट में एक नाम बेकिंग सोडा का भी है। जी दरअसल बेकिंग सोडा को सोडियम बाइकार्बोनेट के …