लाइफस्टाइल

खाने के बाद सभी को कुछ मीठा चाहिए। बहुत से लोग मानते हैं कि प्राकृतिक मीठे विकल्पों के लिए जाना एक अच्छा विचार है और सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्राकृतिक मीठे खाद्य पदार्थों में से एक गुड़ है। लेकिन क्या आपने कभी इसके साइड इफेक्ट के बारे में …

  लंबी छुट्टियों के दौरान हर कोई पूरे परिवार के साथ कहीं न कहीं घूमने जाने का प्लान बनाता है। गर्मियों की छुट्टी हो या वेकेशन हिल स्टेशन जाने का अपना ही मजा होता है। कई लोग सफर के दौरान गाने सुनते हैं तो कोई किताब पढते हैं तो कोई …

एक नए अध्ययन के अनुसार, यह पता चला है कि कोरोना संक्रमण हाइपरग्लाइसेमिया, या उच्च रक्त शर्करा के स्तर को ट्रिगर करता है, प्रमुख वसा कोशिकाओं को बाधित करके, कई रोगियों में गंभीर बीमारी और मृत्यु के उच्च जोखिम लाता है, हाइपरग्लाइसेमिया, मधुमेह की मुख्य विशेषता है। संक्रमण के खिलाफ …

किशमिश सबसे अधिक खाए जाने वाले सूखे मेवों में से एक है। यह ज्यादातर कन्फेक्शनरी उद्योग में उपयोग किया जाता है। ये स्वादिष्ट हैं। यह सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे होते हैं। किशमिश का पानी आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने …

सुन्दर एवं साफ़ स्किन के लिए आप कई घरेलू नुस्खे ट्राय कर सकते हैं। यूवी किरणों, पिंपल्स, दाग-धब्बे तथा टैनिंग को रोकने के लिए आप कई नेचुरल ढंग अपना सकते हैं। ये घेरलू नुस्खे आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में सहायता करेंगे। आइए जानें स्किन को साफ रखने के लिए …

हम सभी अपने जीवन में बहुत व्यस्त हैं, इसलिए आमतौर पर व्यापक अभ्यास के लिए समय नहीं मिलता है। यह हमें अधिक सुस्त बना रहा है और हमारे स्वास्थ्य को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहा है। इसलिए जरूरी है कि हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। हालाँकि हम …

छींक सभी व्यक्तियों को आती है। यदि आपको एक या दो छींक आती है तो नार्मल बात मानी जाती है, मगर यदि छींक बार-बार आने लगे, या निरंतर छींक आने लगे तो यह समस्या बन जाती है। बार-बार छींक आने से मनुष्य परेशान एवं चिड़चिड़ा हो जाता है। छींक कि …

जीवनशैली में गड़बड़ी और भोजन में पौष्टिकता की कमी के चलते मौजूदा समय में लोग तेजी से गंभीर बीमारियों के शिकार होते जा रहे हैं। यही कारण है कि जिन बीमारियों को एक दशक पहले तक उम्र बढ़ने के साथ जोड़कर देखा जाता था, अब कम आयु के लोग भी उनके शिकार …

  नींद में कुछ लोग बड़बड़ाने लगते हैं जिससे ना सिर्फ उनकी नींद टूट जाती है बल्कि कमरे में मौजूद दूसरे लोग भी परेशान हो जाते हैं। नींद में बड़बड़ाना कोई बीमारी नही है लेकिन ये इससे पता चलता है कि आपकी सेहत कुछ गड़बड़ है। आइए हम आपको बताते …

अगर आपका नाश्ते में ब्रेड पकौड़े खाने का मन है लेकिन घर पर ब्रेड नहीं है तो क्या किया जाएं? बाजार से ब्रेड लाने की जरूरत ही नहीं है। आप बिना ब्रेड के ही ब्रेड पकौड़ा बना सकते हैं। आज हम ब्रेड पकौड़ा बनाने की ऐसी रेसिपी बताने जा रहे …