लाइफस्टाइल

आज के समय में सिर दर्द एक आम समस्या बन गया है। रोजाना बहुत से लोग इस समस्या से जूझते हैं। गर्मियों में यह दर्द तेज धूप और उमस के कारण और भी बढ़ जाता है। बहुत से लोग इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए पेनकिलर का सहारा लेने …

 ब्रोकली खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद भी। इसके सेवन से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। ब्रोकली को आप सब्जी, सलाद और अन्य कई तरीकों से खा सकते हैं। लेकिन क्या आपने कभी ब्रोकली का जूस पिया है …

खाली पेट जूस पीने के कई फायदे होते हैं। इससे वेट लॉस होने के साथ आपका डाइजेशन भी ठीक रहता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए एलोवेरा जूस बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। वहीं, इसे खाली पेट पीने से स्किन प्रॉब्लम्स ठीक होने के साथ ओरल हेल्थ भी सही रहती …

दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी काली गर्दन से परेशान रहते हैं। वैसे इसके कई सारे कारण हो सकते हैं लेकिन जरूरी नहीं है कि साफ-सफाई की कमी की वजह से गर्दन काली हो, कई बार इसकी अन्य वजहें भी होती हैं। फिलहाल हम आपको बताने जा रहे हैं …

बाल सुंदर करने के लिए लडकियां तरह-तरह के नुस्खे आजमाती हैं, हालाँकि कई बार बालों पर कितने भी नुस्खे आजमा लो वह सही नहीं होते। खैर आज हम आपको बताने जा रहे हैं वह घरेलू नुस्खे जिससे आप अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं। मालिश- सिर की मालिश करने से …

अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं और वेट लॉस के लिए घरेलू उपाय ढूंढ़ते रहते हैं तो टेंशन छोड़ पुदीना की मदद लीजिए। चटनी से लेकर रायते तक का सफर तय करके भोजन को टेस्टी बनाने वाला पुदीना न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपके वेट …

प्याज़ न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने या फिर इसके रंग को सुधारने का काम करती है, बल्कि यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जो इम्यूनिटी को बढ़ावा देने और मौसमी संक्रमणों से बचाने का काम करते हैं। विशेष रूप से पौधे-आधारित यौगिकों, फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सिडेंट का एक भंडार, …

इसमें कोई शक़ नहीं कि आम खाने में मज़ेदार, मीठे और रसीले होते हैं, और इसे खाकर आपका आत्मा तृप्त हो जाती है। हालांकि, आपके पसंदीदा फल के कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह जानकारी आम के चाहने वालों को झूठी और …

आप सभी जानते ही होंगे हर साल 19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे (World Liver Day) मनाया जाता है। जी हाँ और इस दिन को मनाने का उद्देश्य लिवर से संबंधित बीमारियों के बारे में जागरूकता फैलना है। जी हाँ और खाने-पीने की कुछ चीजें लिवर को स्वस्थ और मजबूत …

गर्मियों के मौसम में तोरई का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। तोरई भारत की उन डिशेज़ में से एक है, जिसे लगभग हर घर में बनाया जाता है। हालांकि, यह अलग बात है कि यह आमतौर पर लोगों की पहली पसंद नहीं होती। तोरई दो प्रकार …