लाइफस्टाइल

दुनियाभर के हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि हेल्दी डाइट और सही लाइफस्टाइल टाइप-2 डायबिटीज़ को रोकने में मददगार साबित होते हैं और जिन लोगों में इसका जोखिम होता है उन्हें भी बचाते हैं। विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​​​है कि जिन लोगों को यह बीमारी है, उनमें स्वस्थ आहार …

स्प्लिंटर्स, जिसे हम फांस या कांटा के नाम से जानते हैं यह लकड़ी के टुकड़े होते हैं जो पंचर कर सकते हैं और आपकी स्किन में फंस सकते हैं। जी हाँ और इनका फंसना आम हैं, लेकिन ये बहुत दर्दनाक हैं। हालाँकि कई मामलों में, आप सुरक्षित रूप से घर …

स्किन एलर्जी आज के समय में एक आम समस्या है और यह रह-रह कर लोगों को परेशान करती है। जी हाँ लेकिन इसके लिए जरूरी ये है कि आपको उन चीजों के बारे में जानना चाहिए, जो कि एलर्जी को ट्रिगर करते हैं। जी दरअसल घर में मिलने वाली छोटी-छोटी …

स्किन एलर्जी एक आम समस्या है और यह रह-रह कर लोगों को परेशान करती है। इसके लिए जरूरी ये है कि आपको उन चीजों के बारे में जानना चाहिए, जो कि एलर्जी को ट्रिगर करते हैं। जी दरअसल घर में मिलने वाली छोटी-छोटी चीजें जिन पर आपका ध्यान भी नहीं …

सिर की खुजली एक ऐसी समस्या है, जिससे काफी लोग परेशान रहते हैं। यह दिक्कत तब होती है जब आपका स्कैल्प ड्राइनेस का शिकार हो जाता है। इसके अलावा गंदगी, डैंड्रफ, फंगल इंफेक्शन, जूं और गर्मी में खूब पसीना आना भी इसके पीछे का कारण हो सकते हैं। स्कैल्प का …

वज़न घटाना एक धीमी और स्थिर प्रक्रिया है। रातों रात वज़न घटाना असंभव है; इसलिए जब भी आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जो कम समय में वज़न कम करने में आपकी मदद करने का दावा कर रहा हो, तो उसके झांसे में न आएं। सही वज़न तक पहुंचने के …

एक पिम्पल चेहरे को पूरी तरह खराब कर देता है। ऐसे में अगर किसी पार्टी या शादी में जाना हो तो पिम्पल जरूर होता है और इसके चलते हमारा पूरा लुक खराब हो जाता है। कई बार स्किन पर होने वाले पिंपल्स से दाग-धब्बे हो जाते हैं, जिन्हें दूर करने …

रोज सुबह उठने के बाद हम सभी अपना चेहरा साफ करते हैं, हालाँकि ऐसा करने के बाद भी परमानेंट ग्लो सभी को नहीं मिल पाता। ऐसे में सभी के मन में सवाल होता है कि ऐसा क्या किया जाए कि सुबह चेहरा धोते ही आपकी स्किन ग्लो करने लगे। जी …

गर्मी में बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं क्योंकि तेज धूप की वजह से बाल ड्राई और बेजान हो जाते हैं। वहीं पसीने के कारण स्कैल्प से होते हुए बालों की जड़ों में फंगस बढ़ने और खुजली की समस्‍या बढ़ जाती है। इन सभी कारणों के चलते बाल कमजोर होने …

बड़ी इलायची को खाने में इस्तेमाल किया जाता है। यह उन विभिन्न मसालों में से एक है, जो खाने का स्वाद बढ़ाती है। हालाँकि क्या आप जानते हैं कि बड़ी इलायची से झुर्रियां, मुंहासे जैसी स्किन प्रॉब्लम को दूर किया जा सकता है। जी हाँ, सुनकर वैसे तो आपको यकीन …