स्वास्थ्य

हर भारतीय किचन में आपको तमाम मसाले मिल जाएंगे। यह मसाले न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि यह औषधीय गुणों से भी भरपूर रहते हैं। इन्हीं मसालों में से एक इलायची है। जो न सिर्फ मीठे बल्कि नमकीन व्यंजनों का भी स्वाद बढ़ाती है। स्वाद के साथ-साथ यह …

लगातार बढ़ता तापमान लोगों की सेहत पर नकारात्मक असर डाल रहा है। ऐसे में इस मौसम में लोगों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। वहीं अपने शरीर के तापमान को संतुलित बनाए रखने के लिए आप कुछ सुपरफूड भी आजमा सकते हैं, जो आपके …

गर्मियों में लगातार बढ़ते तापमान का असर हर किसी पर देखने को मिल रहा है। लेकिन इसका सबसे ज्यादा खतरा बुजुर्गों, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बीमार व्यक्तियों को रहता है। वहीं लंबे समय तक गर्मी के संपर्क में आने से हीट स्ट्रोक का खतरा होता है। बता दें कि हीट …

स्किन का लटकना और झाइंया नजर आने लगती हैं। हालांकि यह समस्या आज के समय में सिर्फ बुजुर्गों के साथ नहीं बल्कि युवाओं के साथ भी देखने को मिल रही है। कम उम्र में इस समस्या के होने के पीछे खराब लाइफस्टाइल, काम का बोझ और तनाव आदि है। वर्तमान …

कंप्यूटर व मोबाइल फोन से हम अपने सभी कामों को करने लगे हैं। इसके अलावा मनोरंजन के लिए भी लैपटॉप व स्मार्ट मोबाइल का इस्तेमाल किया जाता है। इस दौरान फोन की स्क्रीन पर हमारी उंगलियां घंटों स्क्रॉल करती रहती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोजाना घंटों लैपटॉप …

वजन घटाने के लिए डाइट पर विशेष ध्यान देना जरूरी होता है। क्योंकि अगर आप वर्कआउट के साथ प्रॉपर डाइट नहीं फॉलो करते हैं। तो वजन घटाना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। वहीं वेट लॉस के लिए कई लोग सप्लीमेंट और दवाइयों का भी सेवन करते हैं, लेकिन यह हमारी …

आज के समय में हम हर चीज इंस्टेंट चाहते हैं, फिर चाहे वह हमारा खाना ही क्यों ना हो। किचन में खड़े होकर घंटों मेहनत कोई नहीं करना चाहता और शायद यही कारण है कि इन दिनों इंस्टेंट नूडल्स का चलन काफी बढ़ रहा है। बच्चे हों या फिर बड़े, …

फल हमारे सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. न्यूट्रिएंट्स से भरपूर फल हमारे हेल्थ को बेहतर बनाते हैं. कई ऐसे फल हैं जो कई सारी गुणों के खान हैं. यानि उसमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं. इन्ही फलों में से कीवी है. कीवी स्वाद से भरपूर और …

भीषण गर्मी : भारत इस वक्त भीषण गर्मी से जूझ रहा है. जलवायु परिवर्तन के कारण हीटवेव और भी तेजी से बढ़ने वाली है. साइंटिस्ट के मुताबिक जलवायु परिवर्तन के कारण कुछ महीनों में हीट वेव लगातार बढ़ेगा. जिसमें हीट सिंकोप की दर अधिक है. हीट वेव के कारण लोगों …

गर्मी के मौसम में हम सभी आम जरूर खाते हैं। लेकिन अगर आप चाहें तो कच्चे आम की मदद से कुछ ड्रिंक्स भी बना सकते हैं। कच्चे आम की मदद से बनने वाली ये ड्रिंक्स पीने में काफी टेस्टी होती हैं। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको गर्मी …