‘मन की बात’ में अक्षय कुमार ने साझा किए फिट रहने के गुर….

नई दिल्ली। अभिनेता अक्षय कुमार ने रविवार को प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी के मासिक रेडियो कार्यक्रम ‘मन की बात’ में कहा कि लोगों को फिल्मी सितारों से प्रेरित ‘दिखावटी’ जीवन जीने पर नहीं बल्कि स्वस्थ जीवन जीने पर ध्यान देना चाहिए। अक्षय कुमार ने इस रेडियो प्रसारण की 108वीं कड़ी में फिटनेस पर अपने सुझाव साझा किए। अभिनेता ने लोगों के साथ अपने विचार साझा करने के लिए ‘मन की बात’ में मंच प्रदान करने के लिए प्रधानमंत्री को धन्यवाद दिया।

उन्होंने कहा, ‘‘आप सभी जानते हैं कि मैं फिटनेस के बारे में भावुक हूं, लेकिन मैं प्राकृतिक तरीके से फिट रहने के बारे में और भी अधिक भावुक हूं। मुझे फैंसी जिम से ज्यादा तैराकी, बैडमिंटन खेलना, सीढ़ियां चढ़ना, ‘मुदगर’ के साथ व्यायाम करना, अच्छा स्वस्थ भोजन करना पसंद है’’ अभिनेता ने कहा, ‘‘डॉक्टरों की सलाह पर अपनी जीवनशैली बदलें, न कि किसी फिल्म स्टार के शरीर को देखकर। अभिनेता अकसर वह नहीं होते हैं जो वे स्क्रीन पर दिखाई देते हैं। कई तरह के फिल्टर और स्पेशल इफेक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है और उन्हें देखने के बाद हम अपने शरीर को बदलने के लिए शॉर्टकट का इस्तेमाल करने लगते हैं।