योग को लोगों ने बना लिया जीवन का हिस्सा…

द ब्लाट न्यूज़ । ग्रेटर नोएडा वेस्ट की समृद्धि ग्रैंड एवेन्यू सोसायटी के कुछ लोगों ने कोरोना के चलते डिवीन योग समूह का गठन कर योग साधना शुरू की। इसका उद्देश्य निवासियों को योग का निश्शुल्क प्रशिक्षण देकर उन्हें स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करता था। बृहस्पतिवार को योग साधना का एक साल पूर्ण होने पर निवासियों ने मिलकर हवन किया।

सोसायटी निवासी व डिवीन योग समूह की सदस्य शिप्रा गुप्ता ने बताया कि योग मानव के स्वस्थ्य जीवन की बुनियाद है। नियमित योग करने से न केवल शरीर निरोग व स्वस्थ्य रहेगा बल्कि जीवन सुखमय होता है। इसी उद्देश्य को लेकर एक साल पहले सोसायटी निवासी मनीष पाल व मनीषा ने योग साधना शुरू की थी। दोनों ही पेशे से इंजीनियर हैं। योग साधना के इस समूह में आज सोसायटी ही नहीं बल्कि आसपास की सोसायटियों से लोग पहुंचकर योग का निश्शुल्क प्रशिक्षण पाप्त करते हैं।

समूह सदस्यों का कहना है कि शरीर का स्वास्थ्य होना बेहद जरूरी है। आज की भाग-दौड़ भरी जिदगी में जीवन को खुशहाल बनाने का सबसे अच्छा व सरल तरीका योग है। नियमित योग करने से सरवाइकल, माइग्रेन, थायराइड, ब्लड प्रेशर, मानसिक तनाव, शुगर, पेट की समस्याओं के साथ-साथ वजन मोटापा जैसी गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है। समूह में शामिल सदस्यों ने योग की शुरुआत फिटनेस के तौर पर की थी, पर अब योग उनके जीवन का हिस्सा बन चुका है। समूह सदस्यों में कृष्णा प्रभा दलाई, प्रीति चौधरी, कंचल तिवारी, प्रभा मिश्रा, खुशबू रंजन समेत कई अन्य सदस्य अपनी अहम भूमिका निभा रहे हैं।