स्वास्थ्य

गले में दर्द होना आम बात है। कफ होने पर गले की मांसपेशियों पर दबाव पड़ने की वजह से गले में दर्द हो सकता है। वहीं मौसम में बदलाव होने की वजह से भी गले में खराश हो जाती है, जिससे गले में दर्द हो जाता है। मेडिकल की भाषा …

बदलते मौसम में लोग कई तरह की बीमारियों और संक्रमणों का शिकार हो सकते हैं। धीरे-धीरे मौसम बदलना शुरू हो रहा है। आमतौर पर लोगों को बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। लेकिन बीमारियां सिर्फ जुकाम-बुखार तक सीमित नहीं होती है, बल्कि इस दौरान …

भाग-दौड़ भारी जिंदगी में हम सभी सेहत का बिल्कुल भी ध्यान नहीं रखते हैं। इसलिए अच्छी डाइट जरुर लेना चाहिए। अखरोट एक सुपरफूड है। इनमें पोषक तत्वों का मात्रा सबसे अधिक पाई जाती है। अखरोट में कैल्शियम, विटामिन, मिनरल और प्रोटीन हमारे शरीर को हेल्दी रखते हैं। गर्मियों के सीजन …

फिजिकल एक्टिविटी की कमी और लाइफस्टाइल की वजह हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक आम समस्या बन गई। कई बार लोग लंबे समय तक इस समस्या से अंजान रहते हैं। क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर के लक्षण धीरे-धीरे सामने आते हैं। यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की वजह बन सकती है। …

लगातार कुछ दिनों से पेट दर्द की शिकायत हो रही है, तो यह अपेंडिक्स हो सकता है। अपेंडिसाइटिस एक तरह का रोग है, जिसको आम भाषा में अपेंडिक्स कहा जाता है। पेट के अंदर छोटी और बड़ी आंत के बीच अपेंडिक्स होता है। आमतौर पर पेट में तेज दर्द ही …

बीमारियों से बचाव करने के लिए आवश्यक है। ऐसे में जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, उनको कई तरह की गंभीर बीमारियों के होने का खतरा अधिक होता है। वहीं प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को संक्रमण से बचाती है। वहीं जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, तो व्यक्ति को बार-बार …

बीमारियों से कोसों दूर रहना चाहते हैं लेकिन आज के समय में हर किसी का लाइफस्टाइल कुछ ऐसा हो गया है कि हर व्यक्ति किसी ना किसी बीमारी की जद में रहता ही है। सीजनल एलर्जी से लेकर कब्ज व पेट दर्द तक, कई समस्याएं व्यक्ति को हमेशा घेरे रहती …

मुंह और दांतों को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना ब्रश और माउथ वॉश करते हैं। तो वहीं कुछ लोग डेंटिस्ट के पास जाकर हर 6 महीने में चेकअप भी कराते हैं। हालांकि इसके बाद भी ऐसा होता है कि कई लोग मुंह की बदबू की समस्या से जूझ रहे होते …

पौष्टिक खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन ओवर हेल्थ में काफी सुधार कर सकता है, हमारे खाने की आदतों के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। खाली पेट कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से पाचन तंत्र पर दबाव पड़ सकता हैं। गैस और एसिडिटी से ग्रस्त व्यक्तियों को इन …

भारतीय किचन में अजवाइन जरुर होती है और इसके फायदे भी काफी होते हैं। अपनी अनोखी खुशबू और स्वास्थ्य लाभों के कारण अजवाइन, जिसे कैरम बीज भी कहा जाता है। यह एक शक्तिशाली मसाला है जिसका उपयोग अक्सर भारतीय घरों में किया जाता है। अजवाइन एक छोटा पौधा है, लेकिन …