लाइफस्टाइल

Morning Walk करते समय मोबाइल फोन इस्तेमाल करने की है आदत, जानें इसके नुकसान

आजकल के समय में हर किसी को मोबाइल फोन यूज करने की आदत हो चुकी है. मोबाइल जिंदगी का आज अहम हिस्सा बन चुका है. मोबाइल जिंदगी में इस कदर हावी हो गया है कि लोग उठते ही सुबह सबसे पहले फोन उठाकर नए नोटिफिकेशन चेक करते हैं. यहां तक …

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घर में मौजूद सामान से बनाएं स्क्रब, हाथ-पैरों को करें मुलायम और साफ

अक्सर चेहरे की सुंदरता का ध्यान रखते-रखते महिलाएं हाथ और पैरों का ध्यान रखना भूल जाती हैं। ऐसे में हाथ और पैरों का रंग डार्क हो जाता है और ये गंदे दिखने लगते हैं। ऐसे में आप घर में मूंगफली पाउडर की मदद से स्क्रब बना सकते हैं। जो आपके …

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केवल त्वचा ही नहीं बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है मुल्तानी मिट्टी, ऐसे करें उपयोग

मुल्तानी मिट्टी में कई ऐसे गुण पाएं जाते हैं जो हमारी स्किन को कई तरह की परेशानियों से बचाती है और उसे बेदाग और निखारने में मदद करती है. लेकिन, हम आपको बता दें कि स्किन के साथ-साथ यह बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है. आज हम आपको मुल्तानी …

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बालों ही नहीं त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है प्याज का रस, ऐसे करें इस्तेमाल

यह तो हम सभी जानते हैं कि प्याज का रस बालों के लिए बहुत फायदेमंद है. प्याज का रस झड़े हुए बालों को उगाने में मदद करता है और उन्हें हेल्दी और स्ट्रांग बनाता है. लेकिन बहुत कम लोगों को यह जानते हैं कि प्याज के रस का इस्तेमाल स्किन …

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Happy Friendship Day: फ्रेंडशिप डे के मौके पर दोस्तों को बताएं उनकी अहमियत, भेजें ये खास संदेश

जीवन में दोस्ती का एक खास महत्व होता है. दोस्ती का रिश्ता हर इंसान के दिल के बहुत करीब होता है. ये एक ऐसा रिश्ता माना जाता है, जिसमें किसी तरह का कोई मिलावटी इरादा नहीं होता. इस रिश्ते को साफ दिल से निभाया जाता है. इसी दोस्ती के रिश्ते …

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बरसात के मौसम में जरूर खाएं ये पांच फल, स्वस्थ और सेहतमंद रहेंगे

मानसून में आपको अपने खाने-पीने का बहुत ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में सबसे ज्यादा बीमारियां और इंफेक्शन होने का खतरा रहता है. बारिश में कई फल और सब्जियां ऐसी होती हैं जिन्हें खाने से आपको बचना चाहिए. हरी पत्तेदार सब्जियां बारिश में नहीं खानी चाहिए. इसके …

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तेजी से वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में लौकी को करें शामिल, जानें फायदे और जूस बनाने का तरीका

अगर आप वजन घटाने का प्लान कर रहे हैं तो आपको अपनी डाइट में लौकी जरूर शामिल करनी चाहिए. लौकी स्वाद और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. लौकी ऐसी सब्जी है जो सभी के घर में आसानी से मिल जाएगी. लौकी की सब्जी, सूप और जूस वजन घटाने में …

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सेब के सिरके से वजन होता है कम, जानिए क्या है सच

इंटरनेट पर वजन कम करने के उपायों की कमी नहीं है. कुछ लेखों में बताया गया है कि अपनी डाइट में सेब का सिरका शामिल करना फायदेमंद रहेगा. इस विषय पर हेल्थ कोच के एक वीडियो में विस्तार से बताया गया है. ल्यूक कोटिनहो ने स्पष्ट किया कि सेब का …

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डाइट और एक्सरसाइज से भी कम नहीं हो रहा वजन, तो अपनाएं ये दस तरीके….

आजकल लोग मोटापे से सबसे ज्यादा परेशान हैं. वजन जितनी तेजी से बढ़ता है उसे घटाने में उतनी ही मुश्किल आती है. एक बार मोटापा बढ़ जाए तो फिर घंटों एक्सरसाइज और डाइटिंग के बाद भी कई बार वजन कम नहीं होता है. 1-2 किलो वजन कम करने में ही …

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उल्टी को फौरन रोकने के लिए अपनाएं ये कारगर देसी उपाय

उल्टी हमें असहज कराने के लिए काफी है. उल्टी सिर्फ एक वजह से नहीं होती है. इस लक्षण के पीछे अनपच होना, मोशन सिकनेस, प्रेगनेन्सी, फूड प्वॉजनिंग आम कारण हैं. ज्यादातर समय उल्टी हमारे काबू में नहीं होती है. बैक्टीरिया, रोगाणु या अन्य सूक्ष्मजीव लक्षणों के जाल को जन्म देते …

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